sparsãn krtvã bahir bãhyãms
caksus cai 'va 'ntare bhuvoh
prãnapãnau samau krtvã
nãsãbhyantaracãrinau
yatendryamnobuddhir
munir moksaparãyanah
vigatcchãbhayakrodho
yah sadã mukta eva sah
A person can be free and liberated while living in the body by shutting out all external sense objects, keeping the vision between eyebrows, and equalizing the outgoing and incoming breaths rhythmically theough the nostril. (05:27)
Uma pessoa pode ser livre e liberada, enquanto viva no corpo,afastando todos os objectos dos sentidos externos, mantendo avisão entre as sobrancelhas, e equalizando as respirações de entrada e saída ritmicamente através da narina. (05:27)
Thus , the organs , senses , mind , and intellect become introverted, and thereby, the person is ever free from desire , fear, and anger, and attains the highest goal of life- liberation.(28)
Assim, os órgãos, sentidos, mente e intelecto se tornam introvertidos, e, assim, a pessoa é sempre livre do desejo, medo e raiva, e alcança a maior meta da vida : a libertação (28).
Liberation: The inner purification through bathing in the internal oasis of the Self
Liberação :A purificação interior através do banhar-se no oásis interno do Self
Divine teachings
The eight tirthas (holy places)are: non-violence, truthfulness, forgiveness, compassion, knowledge, purity of the Self, straightforwardness, and liberation. All these eight virtues are in the neck center.
Os oito tirthas (lugares sagrados) são: a não-violência, veracidade, perdão, a compaixão, o conhecimento, a pureza do Ser, franqueza, e liberação .Todas essas oito virtudes estão no centro da garganta.
The eigth causes for human bondage are : shame, hatred, fear , sorrow, jealousy, pride ego and prejudice.
As as oito causas da servidão humana são : vergonha, ódio, medo, tristeza, ciúme, o ego, orgulho e preconceito.
Divine teachings
By bathing or filling ourselves with the eigth divinr qualities, we can our mind purify and escape the state of bondage
Através do banhar ou encher-nos com as oito qualidades divinas,podemos purificar nossa mente e fugir do estado de cativeiro
