Bhagavad Gita 09 :32 Raja Vidya Raja Guhya Yoga The Yoga Of The Secret Royal Science , O yoga da Real Ciência Secreta

mãm hi pãrtha vyapãstritya

ye 'pi syuh pãpayonayah

striyo vaisyãs tathã sudrãs

te 'pi yãnti parãm gatim

Tho se who take refuge in Me, O partha ( Arjuna), even if they are of low origin, woman, vaishyas, or sudras, they will also reach the highest goal. ( 32)

Aqueles que se refugiam em Mim, ó Partha (Arjuna), mesmo que sejam de origem social inferior , mulher, vaishyas, ou sudras,  estes  também irão atingir a meta mais elevada. (32)

This verse is about spiritual evolution

Este verso é sobre evolução espiritual

papayonayah means from where the sins are originated.

papayonayah meio de onde são originados os pecados.

People who are extrovert and always restless are commiting sins by the sense organs.

Pessoas que são extrovertidas e sempre inquietas estão cometendo pecados pelos órgãos dos sentidos.

striyah means women. Metaphorically , it refers to all those who are body conscious. They always seek enjoyment and confort.

striyah significa  mulheres. Metaforicamente, refere-se a todos aqueles que estão conscientes do corpo. Eles sempre procuram  o prazer e o conforto.

Vaishyas are trader, those who are ambitious and calculating. They always think of material profit.

Vaishyas são comerciantes , aqueles que são ambiciosos e calculistas. Eles sempre pensam no lucro material.

Shudras are those who are engrossed in body pleasure . here means who serve the body instead of the soul.

Shudras são aqueles que estão envolvidos no prazer do corpo. Aqui significa que servem ao corpo em vez da alma.

In every human being, the soul is male, purusha, and the body is female, stri.

Em cada ser humano, a alma é do sexo masculino,purusha, eo corpo é do sexo feminino, stri.

Spiritual attainment is the result of regular meditation and a soul conscious life.

Realização espiritual é o resultado de meditação regular e uma vida consciente da alma.

Impurities are not outside  a person, they are inside.

Impurezas não estão fora de uma pessoa, elas estão dentro.

If someone 's mind is made pure by meditation and practice of Kriya Yoga , this person automatically attain the supreme stage.

Se a mente de alguém se torna pura pelas meditação e prática de Kriya Yoga, a pessoa automaticamente atinge o estágio supremo.

Slowly and steadily, with the guidance of the master, they will be able to lead a divine life.

Lenta e progressivamente, com a orientação do mestre,eles serão capazes de levar uma vida divina.

Baba Prajnananandaji teaches to us in his comments about Yogasutras of Patanjali:

Baba Prajnananandaji nos ensina nos seus comentários sobreYogasutras de Patanjali :

Book 3

Vibhuti Pada

Sutra 6

tasya bhumisu viniyogah {6}

Its { samyama's) application is in stages.{6}

A ( Samyama) sua aplicação é em etapas.{6}

samyama means dharana ( concentration) , dhyana  ( meditation) and samadhi together .

samyama significa Dharana (concentração) , dhyana (meditação) e samadhi juntos.

In this sutra the sage describes the process.

Neste sutra o sábio descreve o processo.

On the path of spiritual evolution, steadiness is essential

No caminho da evolução espiritual, firmeza é essencial

In spiritual life , the expectation of siddhis ( yogic attainments) and vibhutis ( powers) are the doors to downfall.

Na vida espiritual, a expectativa de siddhis (realizações de yoga) e Vibhutis (poderes) são as portas para a queda.

Just like climbing stairs , one should also ascend step by step on the spiritual path.

Assim como subir escadas, deve-se também subir degrau por degrau no caminho espiritual.

jai guru

O seeker ! Do your sadhana. Maintain a deep desire for evolution. Pray from your heart with eagerness. Have an unshakable faith in the guru preceptor. Be strong and steady. Then surely you will be blessed with the light of wisdom.

O buscador! Faça o seu sadhana. Mantenha um profundo desejo de evolução. Ore com o coração,  com ânsia.  Tenha  uma fé inabalável no guru preceptor . Seja forte e constante. Então certamente você será  ser abençoado com a luz da sabedoria.

Bhagavad Gita 09 :31 Raja Vidya Raja Guhya Yoga The Yoga Of The Secret Royal Science , O yoga da Real Ciência Secreta

ksipram bhavati dharmãtmã

sasvacchantim nigacchati

kauteya pratijãnihi

na me bhaktah pratijãnihi

Quickly, he becomes a virtuous person and goes into the state of eternal peace. O son of Kunti ( Arjuna)  , be sure , no deveotee of Mine is ever lost ( out My sight). {31}

Rapidamente, ele se torna uma pessoa virtuosa e vai para o estado de paz eterna. Oh filho de Kunti (Arjuna), não se esqueça,  quem não é Meu devoto   está sempre perdido ( longe dos meus olhos) {31}

A person rightly resolved quickly becomes dharmatma : a noble soul

Uma pessoa  justa e decidida  rapidamente  se torna  dharmatma: uma alma nobre    
                       

dharma  It upholds the life in the body. Breath holds life in the body.

dharma Ele sustenta a vida no corpo. Respiração mantém a vida no corpo.

Those who practice Kriya and who can rise above the lower centers to the upper center , are righteous.

Aqueles que praticam Kriya e que podem se elevar acima dos centros inferiores para os centros superiores, são justos.

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Book 3

Vibhuti Pada

Sutra 2

tatra pratyayaikatãnatã dhyãnam {2}

Meditation is the uninterrupted flow of knowledge

A meditação é o fluxo ininterrupto de conhecimento

As meditation is a no-thought state, it is not describable. In description, there is imagination. Meditation is a state, not a technique.

A meditação é um estado não-pensamento, não é descritível. Na descrição, não há imaginação. Meditação é um estado, não uma técnica.

Meditation , in reality , is to be experienced and not expressed. It is beyond the play of the mind , thought, intellect, and ego.

Meditação, na realidade, é para ser vivida e não expressa. Está além do jogo da mente, pensamento, ego, e intelecto .

The state of meditation dawns throuogh the practice of concentration or dharana. 

O estado de meditação  nasce através da prática da concentração ou dharana

By the grace of God and the masters , one will attain a deep state of meditation. 

Pela graça de b Deus e dos  os mestres,  se atinge um estado profundo de meditação.

Without their grace , no meditation is possible. meditation is like sleep. It is said that sleep is deep meditation without consciousness, whereas meditation is deep sleep with consciousness.

Sem a sua graça, nem a meditação é possível. A meditação é como o sono. Diz-se que o sono é profunda meditação sem consciência, ao passo que a meditação é  sono profundo com a consciência.

The sage defines meditation as is a state where there is unbroken flow of knowledge ( pratyaya). Pratyaya means trust, conception, reliance , idea, or knowledge.

O sábio define meditação como é um estado onde há fluxo contínuo de conhecimento (pratyaya). Pratyaya significa confiança, a concepção, a confiança, a idéia, ou conhecimento .

How to meditate?

It could be compared to going to bed, in which sleep  eventually comes. Practice the art of concentration constantly; then meditation will come. Regularly and systematic practice of pranayama will lead to concentration and then to meditation.

Como meditar?

Poderia ser comparado a ir para a cama,  quando o sono vem eventualmente. Pratique  a arte da concentração constante, então a meditação virá. Regularidade prática e sistemática de pranayama  levará a concentração e, em seguida, à meditação.

Shri Shri Gurudev Paramahamsa Prajnananandaji

O seeker ! meditation is the key to perfection. Practice daily and regularly with love. Whatch your own breath. Listen to the inner sound. Be still. Avoid  temper , falsehood , and greed. Cultivate humility and love. At the end of practice offer prayer , and pray for all. Do not sleep after meditation. Get up slowly. Observe the mind carefully . Love is the fundation of living meditative life. 

O buscador! a meditação é a chave para a perfeição.Prática diária e regularmente com amor. Observe sua própria respiração. Ouça o som interior. Fique quieto. Evite o temperamento, falsidade, e ganância. Cultive a humildade e  o amor. No final da prática  ofereça  a prece , e ore por todos. Não durma depois da meditação.Levante-se devagar. Observe a mente com cuidado. O amor é a fundação do viver a vida meditativa.

Bhagavad Gita 09 :27 Raja Vidya Raja Guhya Yoga The Yoga Of The Secret Royal Science , O yoga da Real Ciência Secreta

yat karosi yad asnãsi

yat juhosi dadãsi yat

tyat tapasyasi kauteya

tat kurusva madarpanam

Whatever you do, whatever you eat , whatever you offer to the sacred fire , whatever you give ( as charity), on whatever you meditate, O son of Kunti , do it as an offering to me. (27)

Faça o que fizer, o que você comer, o que quer que você ofereça para o fogo sagrado, o que quer que você doe (como a caridade),    onde quer que  você medite, ó filho de

Kunti , faça-o como uma oferenda a mim. (27)

God love the love of devotee. This love is pure and is itself divine.

Deus ama o amor de devoto. Este amor é puro e é por si só divino.

 This Love purifies life and is the cause of liberation.

Este Amor  purifica a vida e é a causa da libertação.

"The Lord is saying : Offer everything to Me , your whole life , all of your activities , even your thoughts"

"O Senhor está dizendo: Ofereça tudo para mim, toda a sua vida, todas as suas atividades, até mesmo seus pensamentos"

karosi = all activities 

ashnasy=eating and enjoyment

juhosi = all sacrifices or oblations

dadasi= all charity and donation

tapasyasi= meditation

karosi = todas as atividades

ashnasy = comer e prazer

juhosi = todos os sacrifícios ou oblações

dadasi = caridade e doação de todos os

tapasyasi = meditação

This offered is not verbal ; it must be an inner attitude.

Esta oferta não é verbal, ela deve ser uma atitude interior.

.

people who meditate , who watch the indwelling  Self, who love God and unite with the Almighty , observe life as yajna, a sacrifice.

pessoas que meditam, que observem a  Ser interior ,que amam a Deus e unim-se com o Todo-Poderoso,observam a vida como yajna, como um sacrifício.

Every breath is an oblation to the soul fire in the pituitary ( centro da alma) ; so every breath is a fire ceremony.

Cada respiração é uma oblação ao fogo alma na  pituitária ( centro da alma), por isso cada respiração é uma cerimônia do fogo.

Those who live this   five kinds of activities with love and  breath control - action, eating, sacrifice, charity and meditation- are dedicated to God.

Aqueles que vivem estes  cinco tipos de atividades com amor e controle da respiração -  movimentos, comer, sacrifícios, caridade e meditação, eles  são dedicados a Deus.

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Book 2

The sadhana pada

sutra   36

satyapratisthayãm kriyãphalãsrayatvam {36}

When one is established in truthfulness , action and the results rest on the action ( of the yogi only)

Quando alguém está estabelecida em verdade, a ação e o resultado  repousam na própria ação sobre a ação (do yogi apenas)

Oh seeker be a yogi. A yogi is intelligent and skillfull. Use your every sense organ carefully. especially speaking, be extreme vigilant and be extremely carefull when you speak.

Oh  buscador  seja um yogi. Um yogi é inteligente e habilidoso.Use todos os seus órgãos  os sentidos com cuidado.especialmente a fala, seja extremamente vigilante e  extremamente cuidado quando você fala.

Oh God oh guru please help me

Bhagavad Gita 09 :25 Raja Vidya Raja Guhya Yoga The Yoga Of The Secret Royal Science , O yoga da Real Ciência Secreta

yãnti devavratã devãn

pitrn yãnti pitrvratãh

bhutãni yãnti bhutejyã

yãnti madhyãjino ‘pi mam

Those who are devoted to the gods, go to the gods. Those who are devoted to ancestors , go to the ancestors. Those who are devoted to the spirits ( elements) reaches the elements , and those who worship Me, come to Me Alone.( 09:25)

Aqueles que são dedicados aos deuses, vão até  os deuses. Aqueles que são dedicados aos antepassados​​, vão até os antepassados. Aqueles que são dedicados aos espíritos (elementos) vão até os elementos, e aqueles que Me adoram, vêm até Mim Apenas. (09:25)

Liberation ( or Self realization ) can only be achieved through soul culture and meditation. Realizing the Self makes us free and independent. The foundation of spiritual realization is to perceive the soul in all action.

Libertação (ou auto-realização) só pode ser alcançada através da cultura da alma e da meditação. Percebendo o Ser nos tornamos livres e independentes. A fundação da realização espiritual é perceber a alma em todas as ações.

In the material world , however , people worship many deities with mantra, chanting, prayers and hymns, and with tantra- techniques for acquiring supernatural powers. People thus engaged are motivated by their ambition. This would be no problem if they were in communion with God and doing so with sincere devotion.

No mundo material, no entanto, as pessoas adoram  muitas deidades com mantras  , cânticos, orações e hinos, e com técnicas de tantra para adquirir poderes sobrenaturais. Pessoas assim ocupadas são motivados por sua ambição. Isso não  seria  problema, se elas estivessem em comunhão com Deus e fazendo isso com sincera devoção.

 In this verse the Lord speaks of four types of yajnas:

Ordinary people are busy with ritualistic oblations, full of forms and formalities, motivated by ambition. But the spiritual person offers sincerely, without ambition.

Neste verso o Senhor fala de quatro tipos de yajnas:
Pessoas pessoas estão ocupadas com as oferendas rituais, cheias de formas e formalidades, motivadas pela ambição. Mas a pessoa espiritual oferece sinceramente, sem ambição.

In this verse, the four stages of meditation and realization are explained:

  Neste verso, os quatro estágios da meditação e realização são explicados:

Bhuta yajna: oblation or offerings to animals, spirits and the elements.

Bhuta yajna: oferta ou ofertas aos animais, espíritos e os elementos.

The inner meaning  of bhuta yajna is to perceive the presence of God in the five centers , in the gross elements ; earth, water, fire, air and sky.

O significado interior do bhuta yajna é perceber a presença de Deus nos cinco centros, nos elementos grosseiros; terra, água, ar, fogo e céu.

Pitri yajna : oblation to the deceased relatives.

Pitri yajna: oblação aos parentes falecidos.
The inner meaning of  pitri yajna  is prana , the vital breath is called pita, the real father , who is the cause of the breath. Kriya Yoga is  can quiet the mind and perceive the Almight Father.

O significado interior do Pitri yajna é prana, o sopro vital é chamada de pita, o pai real, que é a causa da respiração.Kriya Yoga é possível acalmar a mente e perceber o Pai Todo Poderoso.

Deva yajna : oblation to supernatural powers

Deva yajna: oblação a poderes sobrenaturais

 Deva is from div , what means vacuum , ether . Those who fix their attention on the throat center and above , even up to the pituitary, are doing formless meditation and perceiving the living presence of God. This is deva yajna.

 Deva é de div, o que significa éter de vácuo,. Aqueles que fixam sua atenção no centro da garganta e acima, mesmo até a hipófise, estão fazendo meditação sem forma e perceber a presença viva de Deus. Este é deva yajna.

Brahma yajna : oblation to God the absolute. Loving the Almight Father

Brahma yajna: oblação a Deus, o Absoluto. Amor do Pai Todo Poderoso


brahamayajna means vedadhyayana , to read holy books. But merely reading holy books cannot produce liberation. Real brahma yajna is to know thyself. During every breath whoever knows his own Self as the sole doer is performing brahma yajna.

brahama yajna significa vedadhyayana ou  ler  os livros sagrados. Mas apenas a leitura de livros sagrados não podem produzir a liberação.   O  real brahma yajna é conhecer a si mesmo. Durante cada respiração quem conhece o Ser   interior como o único agente está realizando brahma yajna.

Upasana means to keep the attention on the top , in the fontanel. This requires practice . When practice becomes regular and repetitive, it becomes a habit, which ultimately leads to direct and constant perception of the soul.

Upasana  significa  manter a atenção no topo da cabeça , na fontanela. Isso requer prática. Quando a prática se torna regular e repetitiva, torna-se um hábito, o que acaba por conduzir a percepção direta e constante da alma.

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Book 2

The sadhana pada

sutra  47

Mastering Asana

Domínio da postura

 pratyatna saithilyãnantasamãpattibhyãm [47]

By relaxation of effort and meditation on the Infinite (the posture is mastered)

Pelo relaxamento do esforço e meditação no Infinito (a postura é dominada)

pratyatna shaithilya  ( relaxation of effort)

pratyatna shaithilya  ( relaxamento do esforço)

  

In the beginning of practice , there is stiffness in the body ( muscles and joints ) and restlessness of the mind. It requires a lot of effort and patience in the beginning. After , meditation becomes effortless and without strain.

No início da prática, há rigidez no corpo (músculos e articulações) e agitação da mente. Ela exige muito esforço e paciência no começo. Depois  a meditação torna-se sem esforço e sem tensão.

Ananta samapatti ( meditation on ananta)

Ananta samapatti (meditação sobre ananta)

Ananta is a mystical and mythological snake that supports the balance of the earth. Ananta also means endless or infinity. Therefore, ananta samapatti or meditation on anantta can be practiced in two ways:

Ananta é uma serpente mística e mitológica que suporta o equilíbrio da Terra. Ananta também significa infinito ou infinito. Portanto, ananta samapatti ou meditação sobre ananta pode ser praticada de duas maneiras:

1-Contemplation of the mystical snake.

1-A contemplação da serpente mística.

To meditate on balance, as the mystical snake keeps the Earth in balance . Through this one attains a good deal of steadiness.

Meditar  em equilíbrio, como a serpente mística mantém a Terra em equilíbrio. Através desta se alcança uma boa dose de firmeza.

2- Meditation on infinity

2- Meditação no infinito

This is a formless meditation. Many yogis emphasize meditation on the vast expansive sky or the formless God. Through such abstract meditation , the mind assumes formlessness.

Esta é a meditação sem forma. Muitos yogis enfatizam a  meditação no vasto céu expansivo ou em Deus sem forma. Através de tal meditação abstrata, a mente assume a não forma .

O seeker ! Let your practice be steady and slow. Let it bring a natural state and effortless meditation. As breath is flowing naturally, let your mind also be naturally quiet; then , the meditation will be continuous and pleasant.

O buscador! Deixe sua prática, ser constante e lenta. Deixe-a trazer um estado natural , meditação sem esforço. Como a respiração está fluindo naturalmente, deixe a sua mente também ser naturalmente calma, então, a meditação será contínua e agradável.

jai guru omkara

Bhagavad Gita 09 :24 Raja Vidya Raja Guhya Yoga The Yoga Of The Secret Royal Science , O yoga da Real Ciência Secreta

aham hi sarvayajnãnãm

bhoktã ca prabur eva ca

na tu mãm abhijãnanti

tattvenã tas cyavanti te

Indeed , I am the enjoyer and also the Lord of all sacrifices ( yajnas) but they do not know Me in reality, hence they have deviated from truth ( 09:24)

Na verdade, eu sou o desfrutador e também o Senhor de todos os sacrifícios (yajnas), mas eles não  me conhecem na realidade, portanto, eles se desviaram da verdade (09:24)

Sarva means all the senses : yajna means oblation or offering
Sarva significa todos os sentidos: yajna significa oferta ou a oferta

In the seven centers ( chakras) there are the seven fires, with seven oblations in the form of different activities.

Nos sete centros (chakras), há sete  chamas , com sete oferendas na  forma de sete atividades diferentes.

To perceive the soul inevery activities  is perceive the truth of the human life , this is kriy and ya, the soul as sole doer.

 Perceber a alma em todas as atividades é perceber a verdade da vida humana, isto é kriy e ya, a alma como único agente.

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Book 2

The sadhana pada

sutra  54

Pratyahara: Withdrawal of the Sense Organs from Sense Objects

Pratyahara: Retirada dos Órgãos dos Sentidos dos Objetos dos Sentidos

svavisayãsamprayoge cittasya svarupãnukãra iva indriyãnãm pratyãhãrah

Pratiyahara, or abstraction , is that by which the senses do not come into contact with the objects and follow , as it were, the nature of the mind.{54}

Pratiyahara, ou abstração, é aquela pela qual os sentidos não entram em contato  os seus objetos,  e sigam, por assim dizer,  a natureza da mente.{54}

This is the fifth limb of yoga. The indriyas are the sense organs empowered by the mind and the soul;they move and roam in the world of the sense objects searching fot pleasure or seeking the presence of divinity.

Este é o quinto  nivel do yoga. O indriyas são os órgãos dos sentidos  conduzidos pela mente e pela alma, eles se movem e vagam no mundo dos objetos dos sentidos em busca de prazer ou  procuram a presença da divindade.

Pratyahara is withdrawing the mind from the mulhadhara to vishuddha and then progressing to the ajna and sahasrara 

Pratyahara é retirar a mente do mulhadhara  até o vishuddha e depois avançar para a ajna e sahasrara.

Through kriya pranayama and the constant offering breath to  God, the flame present in each of the chakras ( which correspond to each organ of sense) will purify them and to withdraw the mind of each one of them.

Através do kriya pranayama e da constante oferta da respiração a Deus, a chama presente em cada um dos chakras, que corresponde a cada orgão dos sentidos, vai purifica-los   e retirar a mente de cada um deles .

The smell, taste, sight, touch and hearing will be free ofobstacles in the path of Love and Knowledge,  of divinity.

O olfato, paladar, tato, visão e audição, estarão livres dos obstáculos no caminho do Amor e do Conhecimento, da divindade.

The soul present in the space between the Ajna andSahasrara, will gradually take control of the mind in all the chakras.

A alma presente no espaço entre o  ajna e sahasrara , vai assumir  aos poucos o controle da mente em todos os chakras. 

The result will be the increase in concentration which will allow the progress of physical, intellectual, creativity andspiritual evolution.

O resultado vai ser o aumento da capacidade de concentração o que vai permitir o progresso físico, intelectual, na criatividade e na evolução espiritual.

"O seeker ! the restless mind leads to restless breath. Breath control will bring calmness and concentration. Practice pranayama, which will open the door to realization."

"O buscador! uma mente inquieta conduz à respiração inquieta. O controle da respiração trará calma e concentração, que abrirá a porta para a realização."

Bhagavad Gita 8:22 Akshara-Brahma Yoga; The yoga of the Imperihable Brahman , O Yoga do Imperecível Brahman

ananyãs cintayanto mãm

ye janãh paryupãsate

tesãm nityãbhiyuktãnãm

yogaksemam vahãmy aham

To those who concentrate on Me without any other thoughts, who sincerely meditate ( worship) and are constantly united with Me- I bring what they lack and preserve what they posses.(09:22)

Para aqueles que se concentram em mim sem outros pensamentos, que sinceramente meditam (adoração) e estão constantemente unidos Comigo -Eu trago o que lhes falta e preservo o que eles possuem.(09:22)

Truly fortunate people seek God

São  afortunadas as pessoas realmente buscam a Deus 

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Book 2

The sadhana pada

sutra 34

Understanding negative thoughts and Emotions

vitarkã himsãdayah krta-kãritãnumodita lobha-krodha-moha´purvakã

mrdu-madhyãdhimãtrã dunkha ajnãnãnantaphalã iti pratipaksabhãnanan

These are improper thoughts or emotions, such as thoughts of hurting others , instigating violence, etc. They are done by oneself, done by others, or approved because of greed, anger, and delusion. Whether they are slight, medium, or intense, they result in endless pain and ignorance, so, there is need for pondering over opposites.

Estes são pensamentos impróprios ou emoções, tais comopensamentos de machucar os outros, instigando a violência, etc Eles são feitos por si mesmo, feito por outros, ou aprovadopor causa da ganância, raiva e ilusão. Se eles são leves, médios ou intensos, que resultam em dor infinita ignorância e, por isso, há necessidade de ponderar sobre opostos.

How can people be cruel to others? The answer is that they cannot imagine themselves in the position of the victim. They cannot put themselves in such a painful situation. they do not see the presence of God in others.

Como as pessoas podem ser cruéis para os outros? A resposta é que eles não podem imaginar-se na posição da vítima. Eles não podem colocar-se em tal situação dolorosa.eles não vêem a presença de Deus nos outros.

sutra 35

The Benefit of Practicing Ahimsa , Nonviolence

O Benefício da Prática Ahimsa, não-violência

Upon being firmly established in non-violence, there is abandonment of hostility in one's {the yogi's} presence.

Ao estar firmemente estabelecido na não-violência,  ocorre o abandono da hostilidade na sua  presença  {do yogi}

Ahimsa is a broader concept; it is positive attitude to live of love and compassion, prayer and forgiveness.

Ahimsa é um conceito mais amplo, é a atitude positiva de viver do amor , oração, compaixão e perdão.

One should watch one's own mind and thoughts continuously so that one can recognize even a litlle trace to harm or insult anyone.

Deve-se observar a própria mente e  pensamentos continuamente,  de modo que se possa reconhecer  o menor  traço do que possa   prejudicar ou insultar  alguém.

Those who practice Kriya know the secret of thought-control and channeling the life force.

Aqueles que praticam Kriya conhecem o segredo do controle  dos pensamentos e a canalização da força da vida.

In deep meditation, you are absorbed in God consciousness, merged in God, like sugar dissolved in tea.

Na meditação profunda, você está absorto em consciência de Deus, fundiu-se em Deus, como o açúcar dissolvido no chá.

Spiritual life is not a temporary activity; it is a continuous and spontaneous state of God awareness. Neither a single moment nor a single breath is wasted in vain.

A vida espiritual não é uma atividade temporária, é um estado contínuo e espontâneo da consciência de Deus. Nem um único momento, nem uma única respiração é desperdiçada em vão.

Yoga means to achieve what one lacks. We lack the perception of our divine nature- the fact that we are the Image of God, the living presence of God.

Yoga significa alcançar o que  falta. Nos falta a percepção de nossa  natureza divina , do fato de que somos a imagem de Deus, a presença viva de Deus.

O seeker ! look at the world as abode of God and all of creation as His children. Develop and compassion. Be kind and loving. Practice prayes and meditation. see the presençe os God in all. You will rise above all weakness and will taste peace, bliss, and joy.

O buscador ! olhe o mundo como morada de Deus e toda a criação como Seus filhos. Desenvolva a compaixão. Seja gentil e amoroso. Pratique a oração e meditação. Veja a presença de Deus em tudo. Você vai estar acima de toda a fraqueza e sentir gosto da paz, felicidade e alegria.

om shri gurave namah

Bhagavad Gita 8:21 Akshara-Brahma Yoga; The yoga of the Imperihable Brahman , O Yoga do Imperecível Brahman

te tam bhuktvã svargalokam visalam

ksine punye martyalokam visanti

evam trayidharmam anuprapannã

gatãgatam kãmakãmã babhante

Having enjoyed the vast world of heaven, they enter the world of mortality when their virtues are exhausted. Thus , sincerely folowing the dictum of three Vedas, thery reach the state of going and coming, due, to their desire for enjoyment.(21)

Tendo apreciado o vasto mundo do céu, eles entram novamente no mundo de mortalidade quando as suas virtudes estão esgotadas.Assim, sinceramente seguem os dizeres  dos  três Vedas,  atingem o estado de ir e vir, devido, ao seu desejo de prazer(21).

desire is the seed of activity, whether it is material or religious.

desejo é a semente da atividade, seja material ou religiosa.

Due to ambitious spiritual practice, they enjoy calmness, peace, happiness, and joy. But such a state is not permanent.Eventually they come back into ordinary plane of consciousness. 

Devido à prática espiritual ambiciosa, eles usufruem calma, paz, felicidade e alegria. Mas tal estado não é permanente. Eventualmente eles voltam  para o plano ordinário da consciência .

By alternation of the path of papa , vice and sin or punya, virtue or noble qualities they are going . But both states are exhaustible and temporary.

Pela alternância do caminho de papa, vicio e pecado ou de punya, virtude ou qualidades nobres eles seguem. Mas ambos os estados são esgotáveis ​​e temporários.

The highest achievement is freedom from the cicle of gatã gata, coming and going.

Gatã gata is also inhalation and exhalation.

A maior conquista é a liberdade do ciclo de gatã gata, indo e vindo.

Gata gata também é inspiração e exalação.

Only those who want God, and nothing else, can reach the divine state of realization.

Apenas aqueles que querem Deus, e nada mais, pode alcançar o estado divino de realização.

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Book 2

Thye sadhana pada

sutra 32

The fivefold Defintion of Niyama the second limb

A quintupla definição de niyama , o segundo nível

sauca-samtosa-tapah-svadhyãya-isvarapranidhãnãni niyamãh

Purity, contentment, austerity, self-study, and self-surrender constitute the vows of observance.

Pureza, contentamento, austeridade, auto-estudo e auto-rendição constituem os votos de observância.

sutra 33

use of oposites in the practice os yamas and niyamas

o uso dos opostos na prática do yama e niyama

vitarkabãdhane pratipaksabhãvanam

{while practicing all these yamas and niyamas} when the mind is disturbed by improper thoughts, constantly thinking deeply of their opposites{ is the remedy}

{enquanto pratica todas essas yamas e niyamas} quando a mente é perturbada por pensamentos impróprios, constantemente pense profundamente nos seus opostos {é o remédio} 

 the first limb is yama 

disciplining the unnecessary restlessness of the body and mind , the path of ethical living.

The second is : niyama the  five yogic principles:

a primeiro nível é yama

disciplinar a agitação desnecessária do corpo e da mente, o caminho da vida ética.

O segundo é: niyama os cinco princípios de yoga:

sahaucha Purity

sahaucha Pureza

 purity is divided into two groups: external and internal purity.

pureza é dividida em dois grupos ; pureza externa e interna

external purity

pureza externa

To live in peacefull surroundings and clean house, wearing clean clothes, and eating healthy, pure food helps promote a joyful and peaceful living, clean the body with water and other cleanliness. 

pureza é dividido em dois grupos: a pureza interna e externa.

Viver num ambiente pacífico e casa limpa, vestindo roupas limpas e alimentação saudável, alimento puro ajuda a promover uma convivência pacífica e alegre, lavar o corpo com agua  e outras formas de limpeza .

Internal purity

Pureza interior

It implies in cleaning inner dirtiness, such as anger, ego, pride, and other such states. External and inner purity are closely connected.

Implica na limpeza da sujeira interior, como a raiva, o ego, o orgulho,e de outros estados semelhantes. Pureza externa e interna estão intimamente ligadas.

santosha contentment

santosha contentamento

Contentment is a state of mind, an attitude, an aproach to positive living that keeps people happy and satisfied. In such a lifestyle, one can avoid unhappiness and insecurity and remain peaceful. Contentment is a state of equipoise in every situation. The ordinasry mind is reactive and irritable, and ruins thye satisfaction gained.

O contentamento é um estado de espírito, uma atitude, uma abordagem à vida positiva que mantém as pessoas felizes e satisfeitos. Em um estilo de vida, pode-se evitar a infelicidade e insegurança e permanecer calmo. O contentamento é um estado de equilíbrio em cada situação. A mente comum é reativo e irritável, e as ruínas a satisfação obtida

tapah: austerity, ascetism, self-purification, penance)

tapah: austeridade, ascetismo, auto-purificação da penitência)

The path of yoga requires continuous , sincere effort. Tapah is the practice of doing difficult things to mortify the body for the purpouse of cultivating discipline and tolerance.Tapah isn harmoniuous breathing to keep body in harmony with temperature and other metabolism.

O caminho do yoga exige um esforço contínuo e sincero. Tapah é a prática de fazer as coisas difíceis para mortificar o corpo com a finalidade de cultivar a disciplina e tolerância.Tapah estar respirando harmoniosamente para manter o corpo em harmonia com a temperatura e outros aspectos do  metabolismo .

svadhyaya : self study

svadhyaya: auto-estudo

Living in good company and reading scriptures or holy books that lead to liberation. It includes the chanting of mantras, too. Svadhyaya is also self-inquiry, to gain Self-knowledge , or to experience one's true nature.

Viver em boa companhia e ler as escrituras ou livros sagradosque levam à libertação. Ele inclui a recitação de mantras,também. Svadhyaya também é auto-investigação, ganhar auto-conhecimento, ou para experimentar  nossa verdadeira natureza.

ishwara pranidhana : surrender to God.

ishwara pranidhana : se render a Deus

Love for God , establishing a strong bond or relationship with God, living with God consciousness and prayer, and offering all activities , including the body to God.

O amor a Deus, estabelecendo um forte vínculo ou relação com Deus, vivendo com a consciência de Deus e da oração, e oferecendo todas as atividades, incluindo o corpo de Deus.

Baba Prajnanananda said : When any negative though or idea is trying to overpower one's mind, one should go somewhere else, go for a long and brisk walk, go swimming, or go seek good company.

Baba Prajnanananda disse: Quando qualquer pensamento n gativo ou idéia  esteja  tentando dominar a mente, deve-se ir para outro lugar, ir para uma longa e  veloz caminhada , nadar, ou ir buscar a  boas companhias.

O Seeker ! you are your friend , and your enemy. You are as you think. A thought can bring transformation. Watch your breath. Watch your thought. Vigilance is needed to keep you well protected and to allow steady progress.

O buscador! você é seu amigo, e seu inimigo. Você é como você pensa. Um pensamento pode trazer transformação. Preste atenção na sua respiração. Observe o seu pensamento. A vigilância é necessária para mantê-lo bem protegido e  permitir um progresso constante.